Pour une histoire d'humeur...

Aujourd’hui , en vous levant, comment vous sentiez-vous ?

  De bonne ou de mauvaise humeur ?

  Vous sentiez-vous joyeux(se), heureux(se), content(e) ou bien tout l’inverse ?

   Si c’était l’inverse, que se passe-t-il dans votre vie qui puisse l’expliquer ou que se passe-t-il dans vos pensées ?

   Trouvez-vous normal de vous réveiller d’une humeur massacrante ? « Massacrante » du verbe massacrer. Assez parlant, vous ne trouvez pas ?

   Par voie de conséquence, qui allez-vous massacrer de votre mauvaise humeur ?

   Pour commencer : vos proches, les gens que vous êtes sensé(e) aimer.

  Continuons la visite de la mauvaise humeur…

  Ensuite, les gens que vous allez croiser.

  Pour peu que l’un d’entre eux ait le même état d’esprit, ça peut vite partir en bagarre.

  Arrive alors celui ou celle qui va faire le truc qui va vous agacer au plus haut point et va avoir affaire à la vilaine bébête , Rrrrrrrrrrr !

  Si vous avez un rôle social de chef, voyez tous ces gens sur lesquels vous allez répandre votre mauvaise humeur ou déverser votre fiel. Voyez tous ces gens que cet état va toucher d’une façon ou d’une autre.  

  Imaginez si toutes ces personnes faisaient la même chose et déversaient ensuite de la colère sur les autres. Quelle pagaille ce serait !s

  Continuons la visite.

  Admettons que celles-ci aient des contacts avec l’étranger. Cela peut vite faire une course de relais mondial, chacun se passant non pas un bâton de relais mais une remarque blessante, un défoulement même injustifié, une crise de colère, de la critique, une guerre de tranchée...

  Revenons à la source de tout cela : quelque chose vous perturbe et a gâché votre lever ou vous mine le moral.

  Quoi que ce soit, vous croyez vraiment que ça vaille son content de traîner tout cela comme un gros boulet qui va écraser les pieds de plein de gens ou d'autres êtres vivants ? Oui, parce qu’il y a aussi l’animal de compagnie, le pot de fleur qui se trouve sur votre passage, le pigeon qui vient ramasser des miettes juste à côté de vous, etc...etc...

  Comment pourriez-vous faire pour éviter de mettre le feu partout où vous allez être ?

  Aller faire un footing ?

  De la méditation ?

  Parler avec quelqu’un de ce qui vous tracasse peut-être ? Ou même l’écrire ?

  Si vous êtes coutumier(e) du fait, vous devriez peut-être vous poser de vraies questions. Êtes-vous en phase avec vous-même ?

  Pourquoi ne prendriez-vous pas un temps, chaque matin, pour alléger votre mental survolté ou surchauffé seul(e) dans votre coin, histoire de continuer la journée bon pied bon oeil ?

  Et je terminerai sur l'une de mes citations :

  « Commencez votre journée à travailler sur vos pensées avant même de penser à aller travailler. »

 Marie-Noëlle Reynaert,

Auteur français

Tous les textes écrits sont issus de mon inspiration propre et non d'une quelconque copie. A chacun de respecter mon travail et si partage, d'en citer la source.

Merci d'avance

Marie-Noëlle Reynaert